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Blog de Mastel

Asma y alergias

Este artículo apareció originalmente en TasteForLife.com .

Hable acerca de añadir insulto a la herida. El setenta y cinco por ciento de los adultos asmáticos de entre 20 y 40 años y el 65 por ciento de los adultos de 55 años o más tienen al menos una alergia, según un estudio publicado en la revista Anales de alergia, asma e inmunología.

Los alergólogos saben desde hace tiempo que los niños con asma también tienen probabilidades de tener alergias, pero este estudio muestra que es mucho más común que los adultos asmáticos también tengan alergias de lo que se pensaba anteriormente.

Dado que el asma y las alergias pueden aparecer a cualquier edad, la esperanza (perdón por el juego de palabras, personas alérgicas) es eterna. Sus alergias pueden desaparecer tan rápido como aparecieron.

¿Qué es el asma?

El asma, una enfermedad hereditaria que hace que las vías respiratorias se estrechen o bloqueen, afecta a 26 millones de estadounidenses. La conexión entre el asma y las alergias es importante para diagnosticar y tratar adecuadamente ambas afecciones porque, a menudo, los alérgenos por sí solos pueden causar ataques de asma.

Desencadenantes comunes del asma

  • Alérgenos
    • polen
    • caspa de mascota
    • ácaros
    • polvo
    • alimentos
      • mariscos
      • miseria
  • Irritantes transmitidos por el aire
    • fumar
      • cigarrillos
      • barbacoas
      • chimeneas
    • vapores químicos
      • pesticidas
      • ambientadores
      • limpiadores
      • pintar
      • perfume
      • gasolina
      • escape de los automóviles
  • Infecciones respiratorias
    • resfriados
    • la gripe
  • Ejercicio

Remedios naturales para el asma

Aunque hay remedios de venta libre disponibles para mitigar las reacciones alérgicas, algunos pueden provocar sus propios efectos secundarios.

Es posible que las personas alérgicas quieran considerar terapias naturales para aliviar su sufrimiento. Siempre consulte primero a su profesional de la salud, pero aquí hay algunas soluciones de la Madre Naturaleza.

  • petasita

    Se ha demostrado que esta hierba europea en forma de tabletas, tomada cuatro veces al día, es tan eficaz como los antihistamínicos farmacéuticos para combatir la fiebre del heno.

  • quercetina

    Un flavonoide de origen vegetal extraído de frutas, cereales, verduras y hojas, que ha demostrado ser eficaz para controlar las histaminas que desencadenan reacciones alérgicas.

  • Comida picante

    A veces, la ayuda está tan cerca como tu cocina. Los alimentos picantes pueden ayudar a limpiar los conductos sinusales al diluir las secreciones mucosas.

    • pimienta de cayena
    • jengibre caliente
    • cebolla
    • ajo
    • Fenogreco

Fuentes seleccionadas:

"Descripción general del asma", Fundación Estadounidense de Asma y Alergia, www.aafa.org

"Estadísticas y hechos sobre alergias"; "Alivio natural de las alergias", www.webmd.com

"¿Tiene asma? Probablemente también tenga una alergia", www.sciencedaily.com, 2/4/13



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