No importa cuán cuidadoso seas al exponerte al sol, es fácil cometer un desliz. Esto es lo que puede hacer en caso de quemarse con el sol.
Primero, evalúe sus quemaduras solares. Luego elija el remedio homeopático adecuado para usted.
Apis mellifica Es el remedio de elección si la piel está hinchada y pica, pero se siente mejor cuando se aplica frío.
Llevar Belladona cada dos horas si tiene la cabeza y la cara calientes, enrojecidas y palpitantes (y le apetece limonada).
una dosis de Urtica urens Se recomienda si los síntomas incluyen picazón y dolor punzante que empeora después de dormir o cuando se aplica agua. Para un alivio general externo, también puede diluir cuatro gotas de Urtica urens en cinco onzas de agua y frotarlas.
La exposición prolongada al sol o a las altas temperaturas a veces puede provocar un golpe de calor, que es un asunto grave y debe tratarse de inmediato. Aquí de nuevo, homeopático. Belladona tomar cada 15 minutos es el remedio de elección, pero busque tratamiento lo antes posible.
El principal agente de alivio es de actualidad. Aloe vera. La herbolaria Rosemary Gladstar escribe: "El aloe es realmente un notable agente curativo para las quemaduras", y señala que "contiene ricas concentraciones de antraquinonas, que promueven una rápida curación y reparación de tejidos".
Según Gladstar, el protector solar natural del gel también bloquea hasta el 30 por ciento de los rayos UV. Utilice uno de los muchos productos naturales que contienen aloe, o tenga una planta a mano y abra una de sus hojas espesas y viscosas para aplicar el gel.
Para un impulso curativo adicional, agregue unas gotas de aceite esencial de lavanda, manzanilla o caléndula al gel de aloe y refrigere la sustancia pegajosa para mejorar sus efectos refrescantes.
El té verde puede beneficiar una quemadura interna y externamente. Los polifenoles y el ácido tánico de este poderoso antioxidante alivian y curan las quemaduras solares, reduciendo el enrojecimiento y la inflamación, al tiempo que contrarrestan los efectos de los rayos UV y protegen las células de la piel.
Haga una compresa dejando remojar hojas de té verde sencha durante 20 minutos. Cuele y retenga el líquido, luego empape un paño limpio en el té enfriado y aplíquelo sobre la quemadura. Luego beba una taza para obtener beneficios continuos.
Para una protección preventiva de la piel, los protectores solares naturales utilizan una base mineral natural como el óxido de zinc, que brinda protección UVA al desviar los rayos del sol. También pueden incluir ingredientes como cera de abejas, mantecas vegetales, aloe vera, manzanilla y caléndula para calmar y proteger a adultos y niños.
Cuando haga su selección, busque "Amplio espectro" y "SPF 15" o superior, que indican protectores solares de venta libre que pasan el estándar de la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. para proteger contra la radiación ultravioleta B (UVB) y la ultravioleta A. radiación (UVA). Ambos tipos de radiación pueden provocar quemaduras solares, cáncer de piel y envejecimiento de la piel.
Existe cierta evidencia de que tomar extractos naturales del pino marítimo francés puede ayudar a proteger la piel del daño solar y reducir el daño posterior. El uso oral de un extracto de corteza de pino redujo los signos del daño solar y redujo la pigmentación de las manchas de la edad.
Homeopatía: un manual para el hogar de la A a la Z por Alan V. Schmukler ($17,95, Llewellyn Worldwide, 2006)
“La administración oral de extracto de corteza de pino marítimo francés (flavangenol) mejora los síntomas clínicos en la piel facial fotoenvejecida” por M. Furumura , et al., Clin Interv Aging, 12/07
Hierbas medicinales de Rosemary Gladstar por Rosemary Gladstar ($ 14,95, Storey Publishing, 2012